ПМС
ПМС по праву относится к одному из самых загадочных состояний женского организма
ПМС по праву относится к одному из самых загадочных состояний женского организма... Найти двух женщин с идентичными симптомами ПМС практически невозможно.
Предменструальный синдром (ПМС) встречается у 20% женщин до 30 лет и почти у половины после 30 лет.
✔️это состояние которое возникает за 1-2 недели до начала менструации и заканчивается с ее началом.
✔️существует около 150 симптомов, которые входят в комплекс ПМС, диагноз устанавливает врач гинеколог при наличии не менее 5 из следующих симптомов, при обязательном проявлении одного из первых четырёх.
- эмоциональная лабильность: раздражительность, плаксивость, быстрая смена настроения.
- агрессивное или депрессивное состояние.
- чувство тревоги или напряжения.
- ухудшение настроения, чувство безисходности.
- снижение настроения к обычному укладу жизни
- быстрая утомляемость, слабость.
- невозможность сконцентрироваться.
- изменения аппетита, склонность к перееданию.
- сонливость или бессонница
‼️на сегодняшний день причиной развития ПМС считают нарушения обмена нейропептидов в головном мозге (таких как опиоиды, серотонин, допамин, норадреналин) и нейроэндокриные нарушения.
Лечить ПМС нужно комплексно:
- соблюдать режим дня
- спать не меньше 8 ч
- стараться ограничивать кофе, шоколад, острые и соленые блюда
- для коррекции психоэмоциональных реакций рекомендована консультация психиатра.
- для коррекции гормональных нарушений необходима консультация гинеколога и эндокринолога.
Милые женщины заботьтесь о себе! Сохраняйте уют и спокойствие в семье
Другие записи
Конференция для психиатров, психотерапевтов, психологов, гастроэнтерологов и специалистов, заинтересованных вопросами психического здоровья
Наша Клиника проводит Межрегиональную научно-практическую конференцию "Мультидисциплинарный подход к выявлению и лечению психических расстройств. Психиатрия и гастроэнтерология.",
которая состоится 15.05.2024 по адресу ул. Красная дом 25/2 строение 1 (Hampton By Hilton). Приглашаем всех к участию! Конференция будет подана к участию в системе НМО. Предварительная регистрация не требуется
Программа конференции