Звоните нам: +7 (861) 255-18-45

                   +7 (918) 451-48-43

  • Instagram
  • Вконтакте B App Icon
  • Facebook Social Icon

Наш адрес: г.Краснодар, ул.Шоссе Нефтяников 37\5

Krasnodar, Krasnodarskiy kray, Russia

© 2014 «DIA». Сайт создан на Wix.com

ПМС

September 12, 2017

ПМС по праву относится к одному из самых загадочных состояний женского организма... Найти двух женщин с идентичными симптомами ПМС практически невозможно. 
Предменструальный синдром (ПМС) встречается у 20% женщин до 30 лет и почти у половины после 30 лет. 
✔️это состояние которое возникает за 1-2 недели до начала менструации и заканчивается с ее началом.
✔️существует около 150 симптомов, которые входят в комплекс ПМС, диагноз устанавливает врач гинеколог при наличии не менее 5 из следующих симптомов, при обязательном проявлении одного из первых четырёх. 
1️⃣Эмоциональная лабильность: раздражительность, плаксивость, быстрая смена настроения.
2️⃣ агрессивное или депрессивное состояние.
3️⃣чувство тревоги или напряжения. 
4️⃣ухудшение настроения, чувство безисходности.
5️⃣снижение настроения к обычному укладу жизни 
6️⃣быстрая утомляемость, слабость.
7️⃣невозможность сконцентрироваться.
8️⃣изменения аппетита, склонность к перееданию.
9️⃣сонливость или бессонница
🔟нагружаетесь и болезненность молочных желёз, головные боли, отеки, суставные или мышечные боли, прибавка в весе.
‼️на сегодняшний день причиной развития ПМС считают нарушения обмена нейропептидов в головном мозге (таких как опиоиды, серотонин, допамин, норадреналин) и нейроэндокриные нарушения. 
Лечить ПМС нужно комплексно📎
📌соблюдать режим дня
📌спать не меньше 8ч
📌стараться ограничивать кофе, шоколад, острые и соленые блюда 
📌для коррекции психоэмоциональных реакций рекомендована консультация психиатра. 
📌для коррекции гормональных нарушений необходима консультация гинеколога и эндокринолога. 
Милые женщины заботьтесь о себе! Сохраняйте уют и спокойствие в семье

 

Please reload

Featured Posts

Семинар по психосоматическим расстройствам 10-11.12.16

November 6, 2016

1/2
Please reload

Recent Posts

April 21, 2018

Please reload

Archive
Please reload

Search By Tags